Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2014
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2854 kcal
|
Tłusz: 101,25g | Białk: 181,02g | Węglo: 313,20g.
Lunch: Majonez, Mlekovita Ser Ementaler, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna. Obiad: Cukier, Ziemniaki, Kebab. Przekąski/Inne: Jabłko, Żółtko, Białko, Banan, Herbalife Odżywka Białkowa, Ser Gouda, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. więcej...
|
|
3004 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ChupaChups888
|