|
wesele z wiejską chatką 😇🐷
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 83,48g | Białk: 99,46g | Węglo: 122,68g.
Śniadanie: Sos Pesto, Zott Mozzarella, Sonko Lekkie Razowe, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Sonko Lekkie Razowe, Morliny Boczek Wędzony, Sałatka Jarzynowa, Zupa Ogórkowa. Obiad: Gelatelli Choco Brownie, KFD Masło Orzechowe z Nerkowców , Masło, Obwarzanek z Sezamem, Pomidory, Mroźna Kraina Szpinak w Sosie Śmietanowym z Czosnkiem , Dorada. Przekąski/Inne: Orzechy Brazylijskie, Mlekpol Mleko 3,2%, Orzechy Nerkowca. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|