Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2014
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 56,66g | Białk: 64,85g | Węglo: 270,26g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Suszona Morela, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Lunch: Tort Czekoladowy, Lidl Bułka Pszenna. Obiad: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne, Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Morliny Parówki Berlinki Classic, Jajko na Miękko, Danone Activia Pełne Ziarna. więcej...
|
|
1903 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Spanie - 20 godziny. więcej...
|
Traci 36,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|