Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2014
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2927 kcal
|
Tłusz: 105,33g | Białk: 173,95g | Węglo: 326,98g.
Śniadanie: Kopernik Bagatelka Mini Szarlotka, Jogurt Owocowy z Pełnego Mleka, Olimp Carbonox, Żółtko, Białko. Lunch: Marchewki, Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Obiad: Ser Gouda, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Ser Gouda, Biedronka Zapiekanka, Banan, Pilos Mleko 1,5%, Herbalife Odżywka Białkowa, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Cukier Brązowy. więcej...
|
|
2203 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 16/kph - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ChupaChups888
|