|
Urlop 'plus' 😅😅😅
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2575 kcal
|
Tłusz: 114,47g | Białk: 156,57g | Węglo: 231,29g.
Śniadanie: Lays Zielona Cebulka, Nestlé Chocapic, Rama Margaryna, Chleb Tostowy, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Jajecznica. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Olej Roślinny, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Sonko Ryż Biały. Obiad: Kinder Maxi King, KFD WPC 80, Płatki Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|