Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2021
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1924 kcal
|
Tłusz: 72,79g | Białk: 121,99g | Węglo: 208,59g.
Śniadanie: Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Women's Best Protein Bites Coconut Women Best, Guarana Bio Purrlla, Pilos Vegangurt Bio Kokos Natur, Bjos Migdały Bjos Moje, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Egg, Banana, Zdrowe Pola Siemię Lniane Złote w Domu, Raspberries, Grapefruit, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Zott Jogurt Naturalny, Egg White, All Nutrition Forest Fruits in Jelly. Lunch: Alesto Pestki Dyni Styryjskiej w Słoiczku , Cooked Carrots (from Fresh), Garlic, Zdrowe Pola Siemię Lniane Złote w Domu, Biedronka Pieczarki, Zott Jogurt Naturalny, Cooked Red Peppers, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Salmon. Obiad: Zott Jogurt Naturalny, Pilos Naturalny Twaróg Półtłusty, Lovilio Grana Padano, Hot Chili Pepper, Tomatoes, Cucumber, Bluecorn Popcorn Z Niebieskiej Kukurydzy Z Olejem Kokosowym. Przekąski/Inne: Pilos Jogurt Pilos Protein Borówka Amerykańska, All Nutrition Nutlove White Choco Peanut 🥜 , Fit Cake Fit Cake Szarlotte Vege, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Apple, Women's Best Peanut Butter Smooth, Banana, Plum. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|