Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Smash22222
Dziennik
25 sie 21
Dziennik Smash22222, 25 sie 21
Profil Smash22222
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2021
89,4 kg
Do tej pory straciłeś:
2,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 sierpnia 2021:
1805 kcal
Tłusz: 98,93g | Białk: 95,22g | Węglo: 146,06g.
Śniadanie:
All Nutrition Odżywka Białkowa , Mleko (Mleko), Parówka, Orzechy Włoskie, Bułka Pszenna, Oliwa z Oliwek, Biedronka Lawasz, Jajko.
więcej...
2103 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Smash, co tak malutko, nie postarałeś się 😄
25 sie 21 przez użytkownika:
Blue81*
😎tendencja jest, a słabo bo cały czas w ruchu ✌️
25 sie 21 przez użytkownika:
Smash22222
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Smash22222
Zobacz Pełną Historię