Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3116 kcal
|
Tłusz: 186,34g | Białk: 215,67g | Węglo: 164,47g.
Śniadanie: Orzeszki Pistacjowe, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Jajecznica, Olej Roślinny, Chleb Tostowy. Lunch: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sottile Gusto Mascarpone , Sonko Ryż Biały. Obiad: Masło Orzechowe, Pikok Konserwa z Golonką Wieprzową, Banan. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|