Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2014
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3076 kcal
|
Tłusz: 157,25g | Białk: 113,19g | Węglo: 322,13g.
Śniadanie: Biała Miękka Bułka, Masło, Jajko Sadzone, Jabłko. Lunch: Banan, Jabłko, Mark Brandenburg Kefir Mild, Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą), Snickers Snickers. Obiad: Olej Roślinny, Biała Miękka Bułka, Ogórki Konserwowe, Kotlet de Volaille, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Pilos Mleko 1,5%, Goody Choco Shells. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|