Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2021
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 54,70g | Białk: 74,14g | Węglo: 83,39g.
Lunch: 羽衣甘蓝, 阿尔乐 牧牌部分脱脂牛奶, 鸡胸肉（不吃皮）, 煎鸡蛋. Obiad: 杂粮饭, 煮鸡蛋, 炒白菜, 烧鸭. Przekąski/Inne: 七点食分 全麦手撕面包. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|