Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2021
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 19,63g | Białk: 54,97g | Węglo: 192,81g.
Śniadanie: Helio Żurawina Suszona, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Crownfield Bio Płatki Owsiane Błyskawiczne , Polana Mleko UHT 3,2%. Lunch: Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Culineo Sos Meksykański. Obiad: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli). Przekąski/Inne: Jabłko, Tastino Chleb Żytni Pełnoziarnisty Klasyczny Bio, Biedronka Bułka z Serem, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|