Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 70,87g | Białk: 68,95g | Węglo: 181,76g.
Śniadanie: Pano Bułka Tarta, Kujawski Olej Rzepakowy, Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Łaciate Śmietanka 18%, Ogórek (Obrany), Polmlek Masło Ekstra 82%, Jajko, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Lunch: Mentos Mentos Fruit. Obiad: Zott Monte, Kuchnia Lidla Cukier Biały , Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Mlekovita Mleko 0,5%. Przekąski/Inne: Tiger Head Shock Kwaśne Jabłko, Nestlé Aero, Algida Nogger. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|