Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2021
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 54,53g | Białk: 100,41g | Węglo: 190,20g.
Śniadanie: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Maliny, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Bakalland Musli Chrupiące 5 Bakalii, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. Obiad: Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Śmietana 18%, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Czosnkiem, Supreme Ryż Parboiled. Przekąski/Inne: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty, Cornellis Biszkopty Savoiardi. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|