Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2014
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 38,06g | Białk: 135,33g | Węglo: 129,54g.
Śniadanie: Cappuccino, Coffee with Sugar. Lunch: Dulano Pierś z Kurczaka Pieczona, Biedronka Podudzie z Kurczaka Panierowane, Sonko Ryż Biały. Obiad: Dulano Pierś z Kurczaka Pieczona. więcej...
|
|
2335 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|