Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2021
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 47,12g | Białk: 82,25g | Węglo: 169,97g.
Śniadanie: Elios Tahini z Kakao, Łowicz 100% z Owoców Malina, Cukier, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajko L, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Por, Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , House of Asia Makaron Chow Mein. Obiad: Maliny, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Światowid Ser Cheddar, Biedronka Chleb Żytni 100%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|