Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2021
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 37,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 19,68g | Białk: 93,65g | Węglo: 212,06g.
Śniadanie: Roleski Sos Jogurtowy, Zielone Oliwki, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Kiełki Rzodkiewki, Jamar Kukurydza , Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), FruVita Skyr Naturalny, All Nutrition Odżywka Białkowa. Obiad: Pomidor Malinowy, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Polędwica Sopocka, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Ogórek (ze Skórką). Przekąski/Inne: Bakalland Baton Mleczna Krówka, FreeYu Super Power, Marchewki, Morele. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|