Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2148 kcal
|
Tłusz: 117,72g | Białk: 147,13g | Węglo: 126,64g.
Śniadanie: Olej Roślinny, Pomidory Koktajlowe, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Ser Gouda, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym. Lunch: Grycan Lody Śmietankowe, Kinder Kinder Chocolate, Banan, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Omlet lub Jajecznica. Obiad: KFD WPC 80, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|