Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2014
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 68,89g | Białk: 86,85g | Węglo: 158,77g.
Śniadanie: Cappuccino, Lipton Herbata. Lunch: Carrefour Krokiety z Kapustą i Grzybami, Sonko Ryż Biały. Obiad: Salad Story Sałatka Hawajska (Mala). Przekąski/Inne: Pikok Szynka z Kurcząt, Scrambled Egg (Whole, Cooked). więcej...
|
|
2684 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 16/kph - 16 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny i 44 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|