Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2014
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1998 kcal
|
Tłusz: 84,88g | Białk: 82,57g | Węglo: 201,59g.
Śniadanie: Cappuccino, Lipton Herbata. Lunch: Biedronka Ciasto Francuskie, Tyskie Piwo, Dulano Pierś z Kurczaka Pieczona, Zott Jogobella Serek Pieczone Jabłko, Sonko Ryż Biały, Krasnystaw Serek Wiejski. Obiad: Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Gouda Cheese. więcej...
|
|
2269 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|