Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 29,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 41,49g | Białk: 79,09g | Węglo: 84,39g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Crownfield Musli Rodzynki i Orzechy, GoBio Musli 5 Zbóż z Amarantusem. Obiad: Bakoma Kefir Naturalny. Przekąski/Inne: Pikok Kabanosy Drobiowe, Haps Orzechy Włoskie, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Marinero Łosoś Kawałki w Sosie Pomidorowym, Suszona Śliwka. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|