Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 30,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 41,33g | Białk: 66,37g | Węglo: 122,93g.
Śniadanie: Szczypiorek, Jajko na Twardo, Tastino Bio Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Lunch: Suszona Śliwka. Obiad: Papryka Chili, Pomidor Malinowy, Pilos Jogurt Protein Borówka, Helio Mix Sałatkowy Italia, Cebule. Przekąski/Inne: Bakoma Kefir Naturalny, Tastino Bio Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Pikok Kiełbaski z Piersi Kurczaka , Pikok Kiełbaski z Piersi Kurczaka . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|