Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 50,87g | Białk: 77,46g | Węglo: 139,77g.
Śniadanie: Lidl Hummus Paprykowy, Sos Pesto, Jajko Sadzone, Auchan Bagietka Wiejska, Pomidory, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Alpro Soya Mleko Kokosowe, SFD WPI Isowhey Instant. Obiad: Morliny Parówki Berlinki Classic, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Masło, Grzyby, Biały Chleb Pita. Przekąski/Inne: Winogrona, All Nutrition Nutlove Coco Crunch, Chałka, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|