Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2021
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 61,60g | Białk: 115,20g | Węglo: 143,34g.
Śniadanie: Woda, Uniflora Kiełki Brokułu, Czerwona Papryka, OSM Rawicz Ser Twarogowy, Tovago Pieczywo Chrupkie Błonnikowe Wieloziarniste z Otrębami. Lunch: Woda, Chrupak Pieczywo Chrupkie na Zakwasie Naturalnym 3 Ziarna, Koło Serek Wiejski. Obiad: Woda, Sonko Ryż Biały Ugotowany, Drosed Nuggetsy z Piersi Kurczaka. Przekąski/Inne: Woda, Jabłko, Biedronka Jajka M , Koło Serek Wiejski, Chrupak Pieczywo Chrupkie na Zakwasie Naturalnym 3 Ziarna. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|