Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 19,12g | Białk: 76,21g | Węglo: 139,26g.
Śniadanie: Woda, Uniflora Kiełki Brokułu, Kowalew Ser Twarogowy Chudy , Czerwona Papryka, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnio-Orkiszowe (Tovago). Lunch: Woda, Chrupak Pieczywo Chrupkie na Zakwasie Naturalnym 3 Ziarna. Obiad: Kraina Wędlin Polędwica z Fileta Indyka, Czerwona Papryka, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Rzeźnik Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Winiary Spaghetti po Bolońsku, Winiary Pomysł na Spaghetti po Bolońsku, Tesco Value Makaron Spaghetti. Przekąski/Inne: Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnio-Orkiszowe (Tovago), Szynka z Indyka, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Uniflora Kiełki Brokułu, Jabłko, Kowalew Ser Twarogowy Chudy . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|