Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2014
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3201 kcal
|
Tłusz: 81,09g | Białk: 155,65g | Węglo: 459,34g.
Śniadanie: Mlekpol Maślanka Truskawkowa, Biedronka Kiełbasa Śląska, Jajko. Lunch: Marchewki, Sok Paola, Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Skrzydełka, Sonko Ryż Biały. Obiad: Winiary Majonez Dekoracyjny, Morliny Polędwica z Indyka, Ananas, Sonko Ryż Biały, Biedronka Skrzydełka. Przekąski/Inne: Puchatek Kakao, Mleko (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 1% Tłuszczu, z Dodatkiem Witaminy A), Cukier Brązowy. więcej...
|
|
2307 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ChupaChups888
|