Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 76,65g | Białk: 47,72g | Węglo: 127,38g.
Śniadanie: Pomidory, Szynka z Indyka, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnio-Orkiszowe (Tovago). Obiad: Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnio Orkiszowe, Terravita Czekolada Gorzka 70%, Chleb Razowy, Bigos. Przekąski/Inne: Fin Carre Czekolada Mleczna. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|