Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 31,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 51,62g | Białk: 84,71g | Węglo: 68,11g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Crownfield Muesli Fruits & Nuts. Lunch: Tesco Szprotki Wędzone, Por, Pomidor Malinowy. Obiad: Jajko Gotowane, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Biedronka Pierś z Kurczaka. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|