Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 32,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1210 kcal
|
Tłusz: 17,76g | Białk: 86,39g | Węglo: 159,85g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Crownfield Muesli Fruits & Nuts. Lunch: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem. Obiad: Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty, FruVita Jogurt Protein Bananowy, Suszona Śliwka, Natka Pietruszki, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym z Chilli, Biedronka Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Natka Pietruszki, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym z Chilli. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|