Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1938 kcal
|
Tłusz: 93,16g | Białk: 50,65g | Węglo: 235,19g.
Śniadanie: Pano Bułka Tarta, Polmlek Masło Ekstra 82%, Zielona Fasolka Szparagowa. Obiad: Polmlek Masło Ekstra 82%, Kuchnia Lidla Cukier Biały, Melvit Skrobia Ziemniaczana, Leibniz Herbatniki Maślane, Łaciate Mleko 0,5%, Polmlek Masło Ekstra 82%, Kuchnia Lidla Cukier Biały, Melvit Skrobia Ziemniaczana, Leibniz Herbatniki Maślane, Łaciate Mleko 0,5%. Przekąski/Inne: Mieszko Zozole, Storck Toffifee, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pano Bułka Tarta, Polmlek Masło Ekstra 82%, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Storck Toffifee, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|