Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 33,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1312 kcal
|
Tłusz: 33,63g | Białk: 75,53g | Węglo: 164,62g.
Śniadanie: Natka Pietruszki, Papryka Chili, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Biedronka Rzodkiewka, Por, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Crownfield Muesli Fruits & Nuts. Obiad: Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Marysia Ryż Brązowy Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Delikate Twaróg Klinek Chudy , Rzodkiewka. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|