Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1807 kcal
|
Tłusz: 58,03g | Białk: 45,42g | Węglo: 280,59g.
Śniadanie: Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka), Winiary Majonez Lekki, Sierpc Ser Królewski Light, Polmlek Masło Ekstra 82%, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. Lunch: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Makaron, Pierogi Ruskie. Obiad: Frytki. Przekąski/Inne: Lays Paprykowe, Dr Gerard Pasja Czekoladki, Kopernik Serca Toruńskie, Góralki Nagie Góralki Ekstra Kakaowe. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|