Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2014
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 97,99g | Białk: 86,79g | Węglo: 242,70g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Delma Delma Extra z Masłem, Biedronka Bułka z Ziarnami. Lunch: Banan, Rzodkiewka, Marchewki, Jabłko, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką). Obiad: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Fruitjumbo Sweetello, Kotlet de Volaille, Chili Con Carne z Fasolą, Kotlet de Volaille. Przekąski/Inne: Grycan Lody Jogurtowe z Truskawkami, Pilos Mleko 1,5%, Goody Morning Hazelnuts Crunchy. więcej...
|
|
2829 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|