|
okres
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2021:
|
1257 kcal
|
Tłusz: 31,02g | Białk: 37,17g | Węglo: 213,36g.
Śniadanie: Winogrona, Banan, Kawa z Mlekiem, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie. Obiad: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Lidl Filet z Kurczaka, Rzepakowy Olej Roślinny, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Przekąski/Inne: Winogrona, Banan, Sante Granola Orzechowa, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Cukier, Winiary Budyń o Smaku Waniliowym z Cukrem, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Biszkopt, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|