Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
1499 kcal
|
Tłusz: 52,05g | Białk: 85,24g | Węglo: 170,95g.
Śniadanie: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Królewski Cukier Biały, KFD Dżemik z Czerwonych Owoców, Śliwka Węgierka. Lunch: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), House of Asia Grzby Shiitake, Cebule, Kujawski Olej (10g), Delikate Serek Śmietankowy, Piątnica Jogurt Naturalny, Biedronka Pieczarki, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. Obiad: Mlekovita Mleko 0,5%, Odżywka Białkowa, Borówka Amerykańska, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone . Przekąski/Inne: Mlekovita Batonik z Twarożku, Kinder Kinder Country, Black Black Energy After Alcohol. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|