Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1334 kcal
|
Tłusz: 104,21g | Białk: 61,34g | Węglo: 46,37g.
Śniadanie: Czarne Oliwki, Majonez, Jajecznica, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Ogórek (Obrany), Sałata, Awokado. Lunch: Frosta Warzywa na Patelnię Chińskie, Rzepakowy Olej Roślinny, Biała Kiełbasa. Obiad: Sos Wołowy lub Mięsny, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Śmietana Kremówka do Ubijania, Kalafior. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|