Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1421 kcal
|
Tłusz: 28,07g | Białk: 56,83g | Węglo: 227,14g.
Śniadanie: Nestlé Cheerios Owsiane, Pilos Skyr Waniliowy, Rukola, Ogórek (Obrany), Pilos Brie Naturalny , Kajzerka. Lunch: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu , Knorr Kostka Rosołowa, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Freshona Cieciorka, All Seasons Zupa Jarzynowa, Gustobello Pomidory Krojone z Bazylią. Obiad: Jabłko. Przekąski/Inne: Zott Mozzarella Light, Rukola, Ocet Balsamiczny, Freshona Cieciorka , Black Energy Zero Sugar, Sałata Rzymska, Pomidory, Madero Ketchup Pikantny, Lidl Tost Pełnoziarnisty, Mister Choc Choco & Carmel, Good Food Wafle Ryżowo-Kukurydziane Słony Karmel. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|