Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
1449 kcal
|
Tłusz: 41,92g | Białk: 83,77g | Węglo: 175,37g.
Śniadanie: Gofry proteinowe. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Mlekovita Mleko 0,5%, Nasza Spiżarnia Ogórki Kiszone, Pastani Makaron, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule. Obiad: Sottile Gusto Pesto Czerwone, Twardy Ser Parmezan, Wino Sauvignon Blanc, Cebule, Biedronka Masło Ekstra, Pastani Makaron, Krewetki. Przekąski/Inne: Plant Hunter Batonik Kremowy Solony Karmel. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|