Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1107 kcal
|
Tłusz: 36,96g | Białk: 43,94g | Węglo: 152,15g.
Śniadanie: Kamis Musztarda Sarepska, Mosso Majonez Napoleoński, Jajko Gotowane, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Rzeźnik Mięso z Nogi Kurczaka, Łowicz Sos Słodko-Kwaśny Pikantny, Kasza Bulgur. Obiad: Ogórek (Obrany), Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki. Przekąski/Inne: Gotowane Marchewki, Zielona Fasolka Szparagowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|