Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1800 kcal
|
Tłusz: 73,92g | Białk: 30,05g | Węglo: 253,80g.
Śniadanie: Profi Pasztet Firmowy, Polmlek Masło Ekstra 82%, Biedronka Bułka Paryska, SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. Lunch: Spód Tortowy, Danio o Smaku Klasycznej Wanilii, Mleko Łaciate 0%, Galaretka Cytrynowa, Rodzynki Sułtańskie. Obiad: 3Bit 3Bit. Przekąski/Inne: Mentos Mentos Fruit, Storck Werther's Original Creamy Filling , Rockstar X Durance Energy Blueberry, Jabłko, Krakuski Herbatniki Deserowe z Cukrem, Storck Knoppers. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|