Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2014
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2365 kcal
|
Tłusz: 103,03g | Białk: 82,45g | Węglo: 271,26g.
Śniadanie: Lidl Chleb Słonecznikowy, Mlekpol Mleko 3,2%, Boiled Egg, Krakus Parówki, Bananas, Lidl Bułka Pszenna, Coffee with Sugar, Coffee with Sugar. Obiad: Biedronka Chleb Wiejski, Mars Mars, Gouda Cheese, Lidl Chleb Słonecznikowy, Biedronka Jogurt Grecki. więcej...
|
|
2645 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|