Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 32,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1451 kcal
|
Tłusz: 54,90g | Białk: 79,74g | Węglo: 152,54g.
Śniadanie: Sokołów Pasztetowa Drobiowa z Wieprzowiną, Lewiatan Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Kaufland Pomidor Cherry, President Twaróg Delikatny Czosnek, Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, Jajko. Lunch: Śmietana, Roleski Bulion Drobiowy, Lubella Makaron Świderki. Obiad: Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Biedronka Margaryna Wyborna, Gellwe Bita Śmietana Śnieżka, FruVita Skyr Naturalny, Decomorreno Kakao , Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko. Przekąski/Inne: Lays Zielona Cebulka, Lajkonik Krakersy Super. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|