|
🥳
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1520 kcal
|
Tłusz: 72,96g | Białk: 83,33g | Węglo: 129,02g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Tostowy Graham, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Pomidory, Jajko Sadzone. Lunch: McDonald's Makaronik Malinowy, Kawa (Parzona z Fusów). Obiad: Jajko Sadzone, U Jędrusia Gołąbki z Ryżem i Mięsem. Przekąski/Inne: Tostowane Pieczywo Pełnoziarniste, Światowid Gouda w Plastrach, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Pomidory. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|