Dziennik Natarka99, 11 paź 21

Profil Natarka99 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021

63,5 kg Do tej pory straciłeś: 8,6 kg. Wciąż do stracenia: 10,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:

2186 kcal

Tłusz: 90,88g | Białk: 55,90g | Węglo: 290,78g. Śniadanie: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Polmlek Masło Ekstra 82%, Oskroba Bułka Wyborowa, SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. Lunch: Starbucks Jogurt z Crunchy, Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka), Griesson Paluszki Czekoladowe z Płynnym Nadzieniem, 3Bit 3Bit. Przekąski/Inne: Mandarynki , Biedronka Bagietka Czosnkowa, Ryba po Grecku. więcej...

Traci 1,1 kg na tydzień

11 zwolenników Wsparcie

Komentarze

jak widać dieta ciastowa się sprawdza 😉👍

11 paź 21 przez użytkownika: Blue81*

Blue tak! To najlepsza dieta jaka może być!😃

11 paź 21 przez użytkownika: Natarka99


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Natarka99

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Natarka99, 11 paź 21

Skomentuj

Historia Wagi Natarka99