Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 34,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1417 kcal
|
Tłusz: 49,07g | Białk: 114,74g | Węglo: 122,71g.
Śniadanie: Drosed Wieprzowina w Galarecie, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Oleofarm Len Mielony, Łowicz Maslanka Naturalna, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Jajko Gotowane, For Fit Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Tarczyński Kabanosy Pieczone Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Piątnica Serek Wiejski, Oleofarm Len Mielony, Pietruszka Korzeń. Obiad: Master Fish Szprot w Sosie Pomidorowym, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Zupa Dyniowa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|