Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1236 kcal
|
Tłusz: 30,13g | Białk: 54,53g | Węglo: 178,10g.
Śniadanie: KFD Dżemik z Czerwonych Owoców, FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Brzoskwinia, Mlekovita Mleko 0,5%, Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Lunch: Białe Wino Stołowe, Turek Ser Pleśniowy Blue, Cebule, Marchewki, Gotowana Dynia, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. Obiad: Koral Lody Ekipy. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|