Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Smash22222
Dziennik
12 paź 21
Dziennik Smash22222, 12 paź 21
Profil Smash22222
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
92 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 października 2021:
3509 kcal
Tłusz: 158,07g | Białk: 188,22g | Węglo: 323,89g.
Śniadanie:
Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Banan, Wołowina, Piątnica Śmietanka 36%, Philadelphia Original Śmietankowy, Międzybrodzki Makaron Makaron, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Banan, Biedronka Tortilla Wraps, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko.
więcej...
2256 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
20 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
misio zaczyna nabierać futerka na zimę 😉💪
12 paź 21 przez użytkownika:
Blue81*
Blue o tym samaym pomyślałam 🤣🤣
12 paź 21 przez użytkownika:
natiii55
🤭he he, trzeba coś robić co nie 😉
12 paź 21 przez użytkownika:
Smash22222
przybierasz, żeby było co zrzucać?😄
12 paź 21 przez użytkownika:
Nadia;
chciałbym chociaż raz w życiu cieszyć się, że tyje 😂👍
12 paź 21 przez użytkownika:
Kulka Natulka
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Smash22222
Zobacz Pełną Historię