Dziennik JuulkaaK, 17 paź 21

Profil JuulkaaK | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

8 miesięcy -20.6kg lecimy po więcej 💪

74,4 kg Do tej pory straciłeś: 20,6 kg. Wciąż do stracenia: 9,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:

1808 kcal

Tłusz: 60,36g | Białk: 76,69g | Węglo: 232,12g. Śniadanie: Nestlé Cini Minis, Łaciate Mleko 2%. Lunch: Pomidory, Smakowita Margaryna, Światowid Ser Żółty Gouda, Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie. Obiad: Światowid Ser Żółty Gouda, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pastani Makaron Rurki. Przekąski/Inne: 7 Days Bake Rolls Pizza. więcej...

Traci 0,9 kg na tydzień