Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1358 kcal
|
Tłusz: 69,72g | Białk: 52,87g | Węglo: 133,13g.
Śniadanie: Sante Granola Orzechowa, Banan, Green Garden Dżem Brzoskwiniowy, Tolonis Jogurt Typu Greckiego. Obiad: Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki Smażone. Przekąski/Inne: Krasnystaw Kefir. więcej...
|
|
1181 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia Vacu - 30 minut, Samsung Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|