Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2014
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 53,70g | Białk: 93,38g | Węglo: 193,83g.
Śniadanie: Cappuccino, Coffee with Sugar. Lunch: Lidl Bułka Pszenna, Virtu Pierogi Ruskie, Coffee with Sugar, Cappuccino. Obiad: Chicken Sandwich with Spread, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety. więcej...
|
|
2733 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|