Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1447 kcal
|
Tłusz: 116,27g | Białk: 56,44g | Węglo: 40,48g.
Śniadanie: Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Oho! Bran Sticks . Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка протеиновая бомбар печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Кампина Сливки 10%, Freshsecret Закуска Соте с Сыром. Obiad: Олейна Масло Растительное , Freshsecret Закуска Соте с Сыром, Помидоры Черри, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Огурец (с Кожурой), Restoria Купаты Фирменные. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlEnergizer-220v
|